Direktlänk till inlägg 6 januari 2014
Känner mig trasig... Kanske ska utveckla detta lite. Har träna jävligt hårt under jul och nyår, varit uppe länge på nätterna och sovit långt in på dagarna. Dagsrytmen har försvunnit men jag jobber tillbaka nu. Som sagt jag känner mig trasig, trött i kroppen, trött i huvudet och ingen styrka under träningarna. Det är nu man ska visa vad man går för, att jobba sig förbi denna trasighet..! SÅ NU JÄVLAR KÖR VI!!!
Jaha, då har jag inte tränat på 5 dagar och jag har aldrig mått sämre.. Förkylningen från helvetet är fan ett understatement. Ont som faaan i halsen, snorar och spräng ont i huvudet! kul! Ne nu ska man väl sluta tycka synd om sig själv. De finn...
Personlig träning på högsta nivå. Jag erbjuder dig som kund personlig träning, träningsupplägg, fystester och kostrådgivning. Alla är välkomna, unga som gamla, motionärer och elitsatsande. Företag och idrottsklubbar kommer också att erbjudas träning och rådgivning.
Träningen sker på gym eller ute i friska luften. Det kommer också att finnas möjlighet att göra "hembesök" för att du som kund ska få bästa möjliga service.
Ring, maila eller smsa för mer information. Leo_persa@hotmail.com
0702174298
Priser:
1st träning 400kr
1st träning och rådgivning 500kr
1st träning + individuellt träningsprogram och rådgivning 600kr
2st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 1000kr
5st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 2300kr
10st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 4000kr
15st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 5500kr
20st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 10000kr
Priser för företag och idrottsklubbar kommer att diskuteras beroende på antal och ärende.
Mitt namn är Leo Persson, jag är född och uppvuxen här i jämtland. Mitt stora intresse här i livet är träning och hälsa.
Jag är utbildad personlig tränare och gruppträningsinstruktör.
Jag har under de senaste åren jobbat på två olika gym. Jag har också jobbat som både löpcoach och fystränare till en rad olika fotbollslag.
Träningsbakrund:
Som ung testade jag på väldigt många olika sporter men fastnade tillslut för fotbollen. Insåg efter ca 10år inom fotbollen att löpning var min specialité. Ändrade då riktning och böjade med friidrott, mestadels sprint. Efter ca 1år drabbades jag av en skada i ryggen och då fick jag veta att jag var alldeless för svag och stel i kroppen. Kämpade hårt för att komma tillbaka, började styrketräna hårt och bestämde mig för att utbilda mig till PT. Nu är jag tillbaka i mitt livs form och satsar hårt för att nå min första SM-final nästa år.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 | |||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|