WORK HARD LeoPersson

Alla inlägg den 17 januari 2014

I'm back!

Av Leo - 17 januari 2014 10:02

Äntligen har jag börjat träna igen. Igår var första passet jag gjorde på 10 dagar. Så jävla skönt måste jag säga!! De blev intervaller och ben på gymmet. Andningen kändes tungt och de var egentligen tungt genom hela passet men jag tog mig igenom de! WORK HARD fanns i min hjärnhinna under hela passet!!

Vaknade nyss upp och jag känner mig fortfarande inte helt frisk, egentligen inge sämre än igång men inte så mycket bättre än! Förutom min härliga träningsvärk. Tanken är att köra ett lättare intervallpass idag. Sen har jag tävling imorgon men har ännu inte bestämt hur jag ska göra. Kommer att bestämma mig när jag vaknar imorgon. Vill inte chansa något och riskera att bli sämre igen. Har tävling nästa vecka också så de göra inget om de inte blir av imorgon;)

Tack för att ni följer mig och min resa! Sjukt kul att se att de är många som läser. tänkte fortsätt slängs upp lite videor på olika övningar kör. Hoppas ni gillar att se sånt

Nu är jag snart klar med IFK också bara ett par killar kvar sen får man slappna av och ladda inför ni projekt!

Allmänt

Dela · Kommentera

Tidigare månad - Senare månad

Information

Personlig träning på högsta nivå. Jag erbjuder dig som kund personlig träning, träningsupplägg, fystester och kostrådgivning. Alla är välkomna, unga som gamla, motionärer och elitsatsande. Företag och idrottsklubbar kommer också att erbjudas träning och rådgivning.

Träningen sker på gym eller ute i friska luften. Det kommer också att finnas möjlighet att göra "hembesök" för att du som kund ska få bästa möjliga service.

Ring, maila eller smsa för mer information. Leo_persa@hotmail.com

0702174298

Priser

Priser:

1st träning 400kr

1st träning och rådgivning 500kr

1st träning + individuellt träningsprogram och rådgivning 600kr

2st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 1000kr

5st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 2300kr

10st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 4000kr

15st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 5500kr

20st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 10000kr

Priser för företag och idrottsklubbar kommer att diskuteras beroende på antal och ärende.

Profil

Mitt namn är Leo Persson, jag är född och uppvuxen här i jämtland. Mitt stora intresse här i livet är träning och hälsa.

Jag är utbildad personlig tränare och gruppträningsinstruktör.

Jag har under de senaste åren jobbat på två olika gym. Jag har också jobbat som både löpcoach och fystränare till en rad olika fotbollslag.

Träningsbakrund:

Som ung testade jag på väldigt många olika sporter men fastnade tillslut för fotbollen. Insåg efter ca 10år inom fotbollen att löpning var min specialité. Ändrade då riktning och böjade med friidrott, mestadels sprint. Efter ca 1år drabbades jag av en skada i ryggen och då fick jag veta att jag var alldeless för svag och stel i kroppen. Kämpade hårt för att komma tillbaka, började styrketräna hårt och bestämde mig för att utbilda mig till PT. Nu är jag tillbaka i mitt livs form och satsar hårt för att nå min första SM-final nästa år.

Kalender

Må

Lö

Sö

<<<

Januari 2014