Alla inlägg den 6 december 2013
Skärpning nu Leo, de har varit riktigt dåligt med inlägg senaste tiden! De blir förbättring jag lovar!
Har några saker att berätta som har hänt de senaste dagarna. jag har jobbat hela veckan på mitt "dagjobb" som är säljare på Goexcellent. Säljer på tanter lite olika saker!;) haha!
Jag har också fortsatt med IFK och nu är de bara 4st killar kvar och sen är alla tester klara. Det har tagit sin tid men så är de när man inte jobbar heltid som PT..
Avslutar denna vecka med att träna igen med Martina på söndag. De ser jag mycket fram imot!
Min egen träning har rullat på rätt bra. Kört ett par uthållighetspass och några gympass. Som sagt de har gått rätt bra men jag börjar bli lite lätt nertränad. Hårdträning i en månad till ungefär sen börjar jag lätta upp lite inför säsongen.
Körde också mitt sista crossfitpass för ungdomenshus denna onsdag. Kändes tråkigt men jag hinner tyvärr inte med de längre. Vill tacka alla som har varit med och gjort dessa onsdagar så bra!! TACK!!
Ska gå in ännu mer på min egen träning framöver så ni får en riktig inblick om hur jag tränar och varför jag gör de jag gör!
Vi ses och WORK HARD!
Så här ser man ut när man har lite muskler och försöker spänna sig!!
Information
Personlig träning på högsta nivå. Jag erbjuder dig som kund personlig träning, träningsupplägg, fystester och kostrådgivning. Alla är välkomna, unga som gamla, motionärer och elitsatsande. Företag och idrottsklubbar kommer också att erbjudas träning och rådgivning.
Träningen sker på gym eller ute i friska luften. Det kommer också att finnas möjlighet att göra "hembesök" för att du som kund ska få bästa möjliga service.
Ring, maila eller smsa för mer information. Leo_persa@hotmail.com
0702174298
Priser
Priser:
1st träning 400kr
1st träning och rådgivning 500kr
1st träning + individuellt träningsprogram och rådgivning 600kr
2st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 1000kr
5st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 2300kr
10st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 4000kr
15st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 5500kr
20st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 10000kr
Priser för företag och idrottsklubbar kommer att diskuteras beroende på antal och ärende.
Profil
Mitt namn är Leo Persson, jag är född och uppvuxen här i jämtland. Mitt stora intresse här i livet är träning och hälsa.
Jag är utbildad personlig tränare och gruppträningsinstruktör.
Jag har under de senaste åren jobbat på två olika gym. Jag har också jobbat som både löpcoach och fystränare till en rad olika fotbollslag.
Träningsbakrund:
Som ung testade jag på väldigt många olika sporter men fastnade tillslut för fotbollen. Insåg efter ca 10år inom fotbollen att löpning var min specialité. Ändrade då riktning och böjade med friidrott, mestadels sprint. Efter ca 1år drabbades jag av en skada i ryggen och då fick jag veta att jag var alldeless för svag och stel i kroppen. Kämpade hårt för att komma tillbaka, började styrketräna hårt och bestämde mig för att utbilda mig till PT. Nu är jag tillbaka i mitt livs form och satsar hårt för att nå min första SM-final nästa år.
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | |||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
|||
| 9 | 10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
|||
16 |
17 | 18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 | |||
30 |
31 |
||||||||
| |||||||||
Senaste inläggen
- Arlanda
- I'm back!
- Dödssjuk deluxe
- Trasig
- Bloggning
- Videoinlägg
- JUL!!
- Tre grymma träningsdagar!
- Nu börjar "deffen"
- Nytt namn på bloggen!
- Besöker huvudstaden
- Jävligt bra helg!
- Mycket jobb = dåligt med inlägg
- WORK HARD
- Helgen!!