Direktlänk till inlägg 11 november 2013

En av de bästa helgerna!

Av Leo - 11 november 2013 20:25

Tillbaka efter en helg i Örebro och fan i mig vad roligt vi hade!

Mitt kära BFO var samlade allihopa för första gången på nästan 4år. Vi åkte ner till Örebro och firade min broder Fredrik som fyllde 22år.. Det blev mycket öl och många skratt. Specillet åt MatteO!! 

Och ja en PT får faktiskt också dricka öl ibland!


Det blev ingen träning i helgen, de kanske var en välbehövlig vila ändå! Nu är de dags att köra igång igen och nu jävlar är de hård träning fram tills slutet på december. Sen är de dags för en rolig inomhussäsong som jag ser mycket fram imot. Hoppas på att kunna göra några bra tävlingar men resultaten spelar inte så stor roll. Jag satsar långsiktigt så de är inte nu jag ska vara som bäst. 


Angående företaget så går de fortfarande framåt, sakta men säkert. Ska träffa IFK snart igen och förhoppningsvis få klart men dom inom en snar framtid. 

Letar fortfarande efter ett gym som jag kan hålla till på. Har ett antal bollar i luften och hoppas på att få klart med de snart också. Uppdaterar er eftersom!


WORK HARD



Risig kvalite, men så här ska ett bord på krogen se ut!  


Julmust är nästan lite för gott!

     

Så här kan man se ut efter en tung helg...

    

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Leo - 20 januari 2014 13:46


  Jaha då sitter man återigen på arlanda. Är på väg hem efter ett par dagar i stockholm. Känns som man kan arlanda efter många många resor fram och tillbaka till huduvstaden;)   De blev tyvärr ingen tävling denna gång. Som ni vet var jag ju sju...

Av Leo - 17 januari 2014 10:02


   Äntligen har jag börjat träna igen. Igår var första passet jag gjorde på 10 dagar. Så jävla skönt måste jag säga!! De blev intervaller och ben på gymmet. Andningen kändes tungt och de var egentligen tungt genom hela passet men jag tog mig igenom...

Av Leo - 12 januari 2014 21:31

Jaha, då har jag inte tränat på 5 dagar och jag har aldrig mått sämre.. Förkylningen från helvetet är fan ett understatement. Ont som faaan i halsen, snorar och spräng ont i huvudet! kul!   Ne nu ska man väl sluta tycka synd om sig själv. De finn...

Av Leo - 6 januari 2014 13:34


Känner mig trasig... Kanske ska utveckla detta lite. Har träna jävligt hårt under jul och nyår, varit uppe länge på nätterna och sovit långt in på dagarna. Dagsrytmen har försvunnit men jag jobber tillbaka nu. Som sagt jag känner mig trasig, trött i ...

Av Leo - 29 december 2013 19:43

    Sitter just nu och kikar lite hockey. JVM är de och Sverige spöar skiten ur Norge!! Inte nog med de så vann vi skidsprinten idag. Både damernas och herrarnas! Kul och se, kan bli bra inför OS;) Som ni hör är jag en riktig sportnörd, kollar ...

Information

Personlig träning på högsta nivå. Jag erbjuder dig som kund personlig träning, träningsupplägg, fystester och kostrådgivning. Alla är välkomna, unga som gamla, motionärer och elitsatsande. Företag och idrottsklubbar kommer också att erbjudas träning och rådgivning.

 

Träningen sker på gym eller ute i friska luften. Det kommer också att finnas möjlighet att göra "hembesök" för att du som kund ska få bästa möjliga service.

 

Ring, maila eller smsa för mer information. Leo_persa@hotmail.com

0702174298

Priser

Priser:

1st träning 400kr

 

1st träning och rådgivning 500kr

 

1st träning + individuellt träningsprogram och rådgivning 600kr

 

2st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 1000kr

 

5st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 2300kr

 

10st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 4000kr

 

15st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 5500kr

 

20st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 10000kr

 

Priser för företag och idrottsklubbar kommer att diskuteras beroende på antal och ärende. 

Profil

 

 

Mitt namn är Leo Persson, jag är född och uppvuxen här i jämtland. Mitt stora intresse här i livet är träning och hälsa.

Jag är utbildad personlig tränare och gruppträningsinstruktör.

Jag har under de senaste åren jobbat på två olika gym. Jag har också jobbat som både löpcoach och fystränare till en rad olika fotbollslag.

 

Träningsbakrund:

Som ung testade jag på väldigt många olika sporter men fastnade tillslut för fotbollen. Insåg efter ca 10år inom fotbollen att löpning var min specialité. Ändrade då riktning och böjade med friidrott, mestadels sprint. Efter ca 1år drabbades jag av en skada i ryggen och då fick jag veta att jag var alldeless för svag och stel i kroppen. Kämpade hårt för att komma tillbaka, började styrketräna hårt och bestämde mig för att utbilda mig till PT. Nu är jag tillbaka i mitt livs form och satsar hårt för att nå min första SM-final nästa år.

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2013 >>>

Senaste inläggen


Ovido - Quiz & Flashcards