Direktlänk till inlägg 11 november 2013
Tillbaka efter en helg i Örebro och fan i mig vad roligt vi hade!
Mitt kära BFO var samlade allihopa för första gången på nästan 4år. Vi åkte ner till Örebro och firade min broder Fredrik som fyllde 22år.. Det blev mycket öl och många skratt. Specillet åt MatteO!!
Och ja en PT får faktiskt också dricka öl ibland!
Det blev ingen träning i helgen, de kanske var en välbehövlig vila ändå! Nu är de dags att köra igång igen och nu jävlar är de hård träning fram tills slutet på december. Sen är de dags för en rolig inomhussäsong som jag ser mycket fram imot. Hoppas på att kunna göra några bra tävlingar men resultaten spelar inte så stor roll. Jag satsar långsiktigt så de är inte nu jag ska vara som bäst.
Angående företaget så går de fortfarande framåt, sakta men säkert. Ska träffa IFK snart igen och förhoppningsvis få klart men dom inom en snar framtid.
Letar fortfarande efter ett gym som jag kan hålla till på. Har ett antal bollar i luften och hoppas på att få klart med de snart också. Uppdaterar er eftersom!
WORK HARD
Risig kvalite, men så här ska ett bord på krogen se ut!
Julmust är nästan lite för gott!
Så här kan man se ut efter en tung helg...
Jaha, då har jag inte tränat på 5 dagar och jag har aldrig mått sämre.. Förkylningen från helvetet är fan ett understatement. Ont som faaan i halsen, snorar och spräng ont i huvudet! kul! Ne nu ska man väl sluta tycka synd om sig själv. De finn...
Personlig träning på högsta nivå. Jag erbjuder dig som kund personlig träning, träningsupplägg, fystester och kostrådgivning. Alla är välkomna, unga som gamla, motionärer och elitsatsande. Företag och idrottsklubbar kommer också att erbjudas träning och rådgivning.
Träningen sker på gym eller ute i friska luften. Det kommer också att finnas möjlighet att göra "hembesök" för att du som kund ska få bästa möjliga service.
Ring, maila eller smsa för mer information. Leo_persa@hotmail.com
0702174298
Priser:
1st träning 400kr
1st träning och rådgivning 500kr
1st träning + individuellt träningsprogram och rådgivning 600kr
2st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 1000kr
5st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 2300kr
10st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 4000kr
15st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 5500kr
20st träningar + individuellt träningsprogram och rådgivning 10000kr
Priser för företag och idrottsklubbar kommer att diskuteras beroende på antal och ärende.
Mitt namn är Leo Persson, jag är född och uppvuxen här i jämtland. Mitt stora intresse här i livet är träning och hälsa.
Jag är utbildad personlig tränare och gruppträningsinstruktör.
Jag har under de senaste åren jobbat på två olika gym. Jag har också jobbat som både löpcoach och fystränare till en rad olika fotbollslag.
Träningsbakrund:
Som ung testade jag på väldigt många olika sporter men fastnade tillslut för fotbollen. Insåg efter ca 10år inom fotbollen att löpning var min specialité. Ändrade då riktning och böjade med friidrott, mestadels sprint. Efter ca 1år drabbades jag av en skada i ryggen och då fick jag veta att jag var alldeless för svag och stel i kroppen. Kämpade hårt för att komma tillbaka, började styrketräna hårt och bestämde mig för att utbilda mig till PT. Nu är jag tillbaka i mitt livs form och satsar hårt för att nå min första SM-final nästa år.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 |
14 | 15 |
16 | 17 |
|||
18 | 19 |
20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
|||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | 30 |
||||
|